午休几点到几点好（午休最佳时间是几点到几点）

午休从几点到几点结束在法律上没有明确的规定。一般情况而论，事业单位和企业单位的午休时间略有不同，大体从11:30~1:00左右。大家可以在这段时间内吃中饭，或者可以稍微午休一会儿，甚至也可以考虑一些下午要办的事，好好的午休为下午更好的工作打好基础。