在家怎么自己动手洗面筋（洗面筋的正确方法视频）

洗面筋的步骤如下：

1. 准备材料：面筋、清水。

2. 将面筋放入容器中，加入足够的清水浸泡。浸泡时间根据面筋的硬度和厚度而定，一般为30分钟至1小时。

3.泡后，将面筋取出，用清水冲洗。用手轻轻揉搓面筋，使其松软并沥干多余的水分。

4. 将洗净的面筋放入锅中，加入适量的清水，水量要稍微多一些，以确保面筋能够充分膨胀。

5. 煮沸后，转小火继续煮约20-30分钟，直到面筋完全膨胀。

6. 关火后，将煮熟的面筋捞出，用凉水冲洗，以去