为什么适度饥饿会健康（适度饥饿感是健康的表现）

因为通过适当饿肚子，可以增强身体免疫力，在这过程中，不断提高身体白细胞以及吞噬细胞的能力，这样单细胞数量增多，会发现身体得到改善，自然更加健康。