乒乓推挡教学（乒乓球反手推挡教学）

推档应该就是像个摆锤一样击出，但是要预判来球，在二跳弹起时候正好合力击出，晚了就顶了 早了就变成伸直胳膊挡球了，另外一个注意点就是预判根据来球二跳的高度食指压拍。 不过推档缺陷依然需要借力，推前冲弧圈很舒服，加转弧圈不好办。

单面打法反手位应该要加上一个弹球作为发力进攻手段，要不就全台正手，反手只是过渡，这需要极大步伐和体能