怎样在陌生人面前说话不会紧张（怎么能改掉和陌生人说话不紧张呢）

想要在陌生人面前说话不紧张，第一一定调整自己的心理素质，让自己的心理素质过硬，不要过于担心。其次，培养自己的自信心，一旦有了自信心，就会对陌生环境，陌生人不感到拘谨，那时就不会有紧张感。第三，如果我们平时说话总是紧张可以在家对着镜子多练习。第四，在日常工作和生活中我们一定提高自己，做到言之有物才能被人认可。第五，在与人交往过程中，自己应该主动与人沟通交流，特别是遇到陌生人更应该大方利落，克服自己的胆怯心理，多交流交谈，慢慢就会消除在陌生人面前说话紧张的状态了吧。