接发球是对手发球后的第一次回击，也是防守和进攻的转换点。在接发球时，我们需要根据对方发球球的旋转和速度来调整自己的拍面角度和力度。
同时，我们还要尽量将球打到对手的弱点，或者为自己制造进攻的机会。然后是正手横拍。
正手横拍是横拍打法中最基本的技术，也是最常用的技术之一。在进行正手横拍时，我们要注意保持身体前倾，利用腰部和手臂的协同动作来击球。
同时，我们还要通过用拍面的中心来接触球，以产生最大的力量和稳定性。接下来是反手横拍。
反手横拍是横拍打法中比较难掌握的技术，但也是非常重要的技术之一。在进行反手横拍时，我们需要保持身体侧身，利用手腕和前臂的力量来击球。
同时，我们还要注意用拍面的上部来接触球，以产生更多的旋转和变化。最后是正反手的切换。
正反手的切换是横拍打法中最考验反应能力和协调性的技术，同时也是最能体现个人风格的技术之一。
1、您的持板手向你的死后引开大概 20 公分左右， 大臂与小臂的夹角120 度左右。 不要大于 150 度，由于在 150 度的时候， 您的力臂太长，击球的力气不集中， 在发力的时候就没有力气了， 并且复原太慢。（有的友人在攻球的 时候觉得没有力气， 球打不究竟版上， 无妨参考一下。拉开后，向前推，而后小臂自然内收，收到眉心，要留意的是收到眉心后，小臂要与水平的夹角成 45---60 度。
你如果不会收的话，你就去你们的小学去看看小学生升旗时的队礼举措。 哈哈，自己没有挖苦的意思， 而后回来揣摩一下吧。 另外要留意大臂与腋下的夹角要在 45 度左右。
2、 腰的举措很重要的。我个人以为腰部的举措就是打乒乓球的魂魄。攻球的时候腰部需求左右摆动，但不是乱摆，各人在小的时候都做过左右转体吧， 不防把这个举措加在你的攻球举措里边， 我想会有协助的。但要留意的是（ 1，胯骨不克不及左右的乱摆。 2，双肩要坚持水平）。
3、 腿部的举措：腿就好象大树的根一样。根不牢，树必倒。腿不好，球不好。 （这是真的，我如今要讲的是正手攻球的腿部举措，我就不细说其它的了）。攻球的时候，以右手为例，左脚应当在右脚的后边半只脚的处所（这就是乒乓球的规范站位），双脚的宽度要与肩同宽，乃至能够再宽一点。 脚尖冲前（你能够看看你膝盖是不是在早年，有人说，不是空话吗，我的膝盖不早年，从哪呀。
哈哈，你如果脚尖从哪，你的膝盖从哪，信不信，不信你就看看。另有一点我要吩咐各位的，就是你的上半身必定要弯曲，弯大了，你就能够趴在台子上了，弯小了，他人还说你没弯呀。怎样办呀？
我教各人一个好的办法。就是你的膝盖向前弯曲，弯曲到和你的脚尖在一个面上，而后在把你的上半身弯曲，弯多大呢。最大不要过你的膝盖。再教你一个好的办法，就是把你的双肩自然的向里缩 （办法是你的左手去摸你的右手的胳膊轴， 右手反之） ，另外重心是由右向左的， 但不要压从前呀，要用转的呀。
4、辅佐举措，我个人以为辅佐的举措太重要， 它能够影响你全部乒乓球的美感。 正手的辅佐就是您的另一只手了， 另一只手要松开的端起，平行与地面就能够了 。牢记，必定要松懈开呀 。
