定期清洗和正确的护理可以让头发看起来不油。
因为头皮油脂分泌过多会导致头发油腻，而适当地洗发可以清除头皮的油脂，选择合适的洗发产品也可以减少头发油腻的问题。
此外，还需要注意不要过度使用造型产品和不合适的发梳，否则会让头发更容易油腻。
如果你有长发，还需要注意保持头发与头皮的卫生，避免靠在油脏的地方或摸脏手摸头发。
您好，以下是一些方法可以帮助头发看起来不油：
1. 洗发：保持头发清洁是避免头发油腻的关键。建议每周洗2-3次头发，使用温和的洗发水和护发素，不要过度搓揉头发，以免刺激头皮分泌更多的油脂。
2. 控制洗发水的使用量：使用太多洗发水会使头发变得更油腻，建议每次使用约一元硬币大小的量。
3. 不要用过热的水洗头：使用过热的水会刺激头皮分泌更多的油脂，建议使用温水洗头。
4. 使用干洗喷雾：干洗喷雾可以吸收头发上的油脂，让头发看起来干爽。
5. 避免触碰头发：手上的油脂和污垢会传到头发上，使头发更加油腻。
6. 使用适合自己的护发产品：选择适合自己发质的洗发水和护发素，可以减少头发油腻的问题。
7. 饮食健康：保持饮食健康，多喝水，多摄取蔬果，有助于减少头发油腻的问题。
