怎样能使头发更黑更亮 不会有油（怎么让头发黑又亮有光泽）

这个，本人特别有发言权，因为我的头发就是又黑有亮，身边人有的时候还以为我戴的假发

1、常吃黑芝麻.或黑芝麻酱!!早上可以把黑芝麻抹在面包片上吃.

2、少洗头发，3天一次，再好的洗发水都伤头发。多吃粗粮

3、膳食营养要均衡！中医补肾相结合，在配霸王洗发水。

洗护头发也很重要哦，