磷虾油什么时间吃比较好（磷虾油是早上吃好还是晚上吃好呀）

磷虾油一般睡前服用比较好。磷虾油磷虾是人们今天已经发现的含蛋白质最高的生物，蛋白质含量达百分之五十以上，而且还含有极为丰富的人体组织所必需的氨基酸和维生素A。