肱三头肌起止点在肱骨上，功能是完成肘的伸直和肩关节运动时的主动参与。
具体来说，肱三头肌在肘关节的伸展中起主要作用，而在肩关节上方的抬举过程中则为辅助作用。
肱三头肌的主要起始点是肱骨的上端和肱骨后外上髁，而其主要停止点则是尺骨上段的三头肌腱和肘窝上缘。
除此之外，肱三头肌还可以向尺骨侧的肌腱束附着，这也是其部分起始点。
肱三头肌不仅仅在力量训练、体育竞技中广泛应用，其功能还扩展到日常生活中的许多活动中，如开门、拿东西等。
1 肱三头肌起始于肱骨上，包括三个肌肉：长头、外侧头和内侧头，向下插入于肘部。
2 肱三头肌负责肘的伸展，同时长头还负责肩关节的外展、外侧头还参与肩关节外旋，内侧头则主要在肘部角度较小时发挥作用。
3 肱三头肌的锻炼能够增强上肢的力量和力量耐力，对于徒手练习、举重、篮球等运动有很大的帮助。
