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脆枣干热量(干枣和脆枣哪个热量高)

脆枣干热量(干枣和脆枣哪个热量高)

更新时间:2024-04-07 13:20:33

脆枣干热量

100克脆枣干的热量:大约为378.00大卡 。

枣干每100g的热量为378kcal,鲜枣每100g的热量为122kcal。

主要是由于枣干是由鲜枣制作而成,其中的水分相对于鲜枣而言较少,糖分会浓缩,所以干枣的热量相对较高。但是枣干中的物质没有发生改变,因此,营养成分相同,均具有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素E、维生素A、视黄醇、钙离子、钾离子、钠离子等。

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