当前位置:首页>维修大全>综合>

生姜瘦身的吃法(生姜减肥的正确做法)

生姜瘦身的吃法(生姜减肥的正确做法)

更新时间:2024-04-09 19:36:52

生姜瘦身的吃法

健康减肥食谱一:姜片蜜糖水(42卡)  健康减肥食谱二:蜜姜面包(201卡)  健康减肥食谱三:蜜姜酸奶苹果(172卡)  健康减肥食谱四:蜜姜牛奶(169卡)

  在杯中放入1勺蜜糖姜片,然后注入200毫升的热水混合即可。

  健康减肥食谱一:姜片蜜糖水(42卡)  健康减肥食谱二:蜜姜面包(201卡)  健康减肥食谱三:蜜姜酸奶苹果(172卡)  健康减肥食谱四:蜜姜牛奶(169卡)

  将切片面包放在平底锅中烤3-4分钟,然后用蜜糖姜片涂抹在表面来吃。

  健康减肥食谱一:姜片蜜糖水(42卡)  健康减肥食谱二:蜜姜面包(201卡)  健康减肥食谱三:蜜姜酸奶苹果(172卡)  健康减肥食谱四:蜜姜牛奶(169卡)

  将苹果洗净切开一块一块,保留果皮,放在耐热容器中,然后淋上蜜糖姜片混合,放入微波炉中加热2分钟后取出,再淋上无糖酸奶即可。

  健康减肥食谱一:姜片蜜糖水(42卡)  健康减肥食谱二:蜜姜面包(201卡)  健康减肥食谱三:蜜姜酸奶苹果(172卡)  健康减肥食谱四:蜜姜牛奶(169卡)

  将200毫升的牛奶倒入杯中,放入微波炉加热2分钟后取出,加入1勺蜜糖姜片后混合即可。

更多栏目