1、绿茶+柠檬,绿茶中的抗氧化剂儿茶酚可降低心脏病、癌症和脑卒中危险。美国《食品科学》杂志刊登普度大学一项研究发现,绿茶中加入富含维生素C的柠檬汁可使人体对儿茶酚的吸收效率提高13倍。建议喝绿茶时挤点柠檬汁或加两片柠檬。
2、茉莉花+绿茶,两者放入杯中冲泡,可以保肝降火,养阴润燥,缓解便秘。
3、金银花+绿茶,两者洗净后开水冲泡5-10分钟后即可饮用,本茶可以清热解毒,增强免疫力,有降压降糖的功效,对热毒痤疮,高血压,糖尿病等有一定的防治功效。
大家有没有试过绿茶搭配金银花的喝法,这两种茶的搭配其实对我们的身体具有清热解毒,防暑降暑的功效,尤其很适合夏天的季节喝,大家不妨可以试试,你会看到很好的效果。
2 而绿茶和决明子的搭配也是不错的,它不仅有清热解毒的功效,还有改善便秘的,通便的好处,也适合在夏天食用,适合一些在夏天导致的胃口不好,引起便秘的朋友们,常喝还能改善你的食欲不良等出现的身体状况。
3 青梅和绿茶的搭配我想应该很少人会这么做,青梅和绿茶的搭配可以让我们的身体疲劳消除,增强身体体质的功效,尤其适合一些上班族的朋友们,每天忙于工作时,可以偶尔空闲喝一杯青梅绿茶,可以改善你精神和身体上的疲劳,让你的工作效率更好。