男人三伏天晒背出大汗好吗（男士身体背部晒太阳的好处和坏处）

有一定好处

有助于促进水的排出湿气。在三伏天天气非常热。背部晒太阳时，因为体温升高，人体为了调节体温，自然出汗。这是正常的生理现象，并没有完全排尽湿气。

但随着汗液的流出，人体的血液流动会加强，代谢速度会更快，体内经络运行会更顺畅。所以也能促进湿气的排出。

因人而异。大家在进行“晒背”养生的时候，千万不要空腹进行，同时头部、颜面部、眼睛等部位一定要做好防晒措施，除了涂抹防晒霜外，可以戴一顶遮阳帽和太阳镜