排球比赛中每局有两次暂停,每次暂停时间为30秒。国际排联在常规暂停外,还增加了一个技术暂停。即每一方先拿到16分时,技术台就会自动暂停一次,时间长度为1分钟。增加技术暂停除了给双方多了一次战术调整的机会外,最主要的目的是给电视转播方做广告用的。