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二十四式太极拳属于什么拳(二十四式太极拳的好处和坏处)

二十四式太极拳属于什么拳(二十四式太极拳的好处和坏处)

更新时间:2024-04-06 18:53:21

二十四式太极拳属于什么拳

二十四式太极拳属于太极拳拳种

24式简化太极拳是国家体育总局于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的,又称简化太极拳。

24式简化太极拳虽然只有24个动作,但相比传统的太极拳套路来讲,其内容更显精练,动作更显规范,更能充分体现太极拳的运动特点。

1956年国家体委为去除传统太极拳套路以及门派、家族等限制,降低传统太极的技击色彩,在北京组织太极拳老师(褚桂亭,傅鈡文,蔡龙云和张宇)以杨式太极拳为基础,去繁取精而创立了24式太极拳。24式太极拳更适合作为一种全民体育活动,利于普及、推广,整套约为六分钟。

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