把头发长长10厘米需要时间，一天内快速让头发长长10厘米是不可能的。但是，以下是一些方法可以帮助促进头发生长：
1. 按摩头皮：用指尖在头皮上绕着圈按摩，按摩范围要覆盖整个头皮。这样做可促进头发生长。
2.合理饮食：多吃含促进头发生长的营养物质的食物，要摄入足量的蛋白质、铁和锌。平时饮食中要尽可能包含核桃、杏仁、鸡蛋、菠菜及蓝莓。
3.剪掉分叉头发：经常去美发沙龙修剪头发对促进头发生长有很关键的作用。如果你不去剪头发，那么分叉就会越来越严重，最终头发就会变得生气全无。
4.加强营养：蛋白质是秀发的基础，每天摄取的蛋白质是头发的助长剂；富含蛋白质的食物。
不可能。要想在一天内快速把头发长10厘米的长度，这是不可能的事，办不到。头发的生长速度非常缓慢，无论怎样做，头发一天是长不了10厘米的。
