焯水更好,焯水营养比蒸好,焯水即煮豆角,只是煮的时间比较短,焯水可以保持豆角的色泽,焯水后会变成翠绿色,长时间保存不变色。
焯水时可以加点盐和油,一是能杀菌,可以更好延长豆角的保存时间,二是起到固色作用,,能提升豆角在保存期间颜色保存翠绿。