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红豆薏米茯苓祛湿茶做法(自制红豆薏米茯苓水正确做法)

红豆薏米茯苓祛湿茶做法(自制红豆薏米茯苓水正确做法)

更新时间:2024-04-06 09:49:14

红豆薏米茯苓祛湿茶做法

材料:薏米、茯苓、红豆、水。

做法:

第1步、用料:薏米30克,茯苓20克,红豆20克,水1000毫升

第2步、将所有材料洗净控水。

第3步、倒入锅中,

第4步、加入500毫升水,

第5步、置火上煮沸十分钟。

第6步、倒出。

第7步、加入剩下的500毫升水

第8步、再次煮沸10分钟。

第9步、倒入先前的滤液中合并。

第10步、倒入杯中饮用。

做法:

①使用热水泡发红豆,薏米,茯苓半小时。

②之后,把水过滤掉。

③起锅烧水,加入红豆,薏米,莲子,冰糖,煮制20分钟后,加入茯苓,再煮十分钟后,就可以品尝。

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