吃完早饭就遛弯好不好（晚上吃完饭出去溜达好不好）

所谓饭后百步慢慢走，可以长寿活到九十九。吃完早饭就遛弯是不错的选择，但是要掌握行速，以慢步为准。这样能够让胃里食物得到充分消化，如果吃完饭就坐着不动或躺着，对身体是不利的。

吃完早饭就去遛弯儿，没什么不好的，如果吃完早饭不做剧烈的运动。慢走，散步是对身体有益处的。呼吸新鲜的空气，增强消化的能力。