在Excel中，一个单元格默认情况下只能显示有限的文本内容。如果需要插入大段文字，可以使用以下方法：
1. 调整单元格大小：首先，选择需要插入大段文字的单元格，然后将单元格的大小调整为适合的尺寸。可以通过拖动单元格边界或者在"格式"选项卡的"行高"和"列宽"功能中手动设置单元格大小。
2. 换行显示文本：在需要插入大段文字的单元格中，可以使用换行符（回车键）来分隔文本内容，使其在单元格中显示为多行文本。在编辑单元格时，按下回车键即可换行。
3. 文本自动换行：在单元格中的文本超出单元格宽度时，可以启用自动换行功能，使文本自动适应单元格宽度并换行显示。选择需要插入大段文字的单元格，然后在"开始"选项卡的"对齐方式"组中找到"自动换行"按钮，点击启用自动换行。
以上是在Excel中插入大段文字的基本方法。如果文本内容非常大，建议考虑使用其他办公软件（如Microsoft Word）来编辑和处理大段文字，然后将文本复制粘贴到Excel中的单元格中。
