怎样吃虾皮补钙的效果会更好（吃虾皮补钙的正确方法）

虾皮只能够起到辅助补钙的效果，如果是缺乏钙物质比较严重的话，那么还是建议通过服用钙片，或者是在平时的时候多喝一些骨头汤来进行补钙，这样的效果才是比较好的，另外也要注意，在补钙期间也可以适当的补充一些鱼肝油，这样也可以帮助钙的吸收。