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空腹可以吃什么水果(早上空腹适合吃什么水果)

空腹可以吃什么水果(早上空腹适合吃什么水果)

更新时间:2024-04-05 07:29:22

空腹可以吃什么水果

在肠胃功能正常的情况下,空腹可以吃很多水果,比如苹果,梨子,葡萄。在空腹的状态下吃这些水果有助于清洁口腔,祛除牙齿表面的污垢,清新口气;同时也有促进宿便排出,预防便秘的功效,而且可以补充维生素C,维生素B和糖分,可以避免因为长期空腹而引起的低血糖。

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