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7个月的宝宝吃什么辅食(7个月辅食一览表)

7个月的宝宝吃什么辅食(7个月辅食一览表)

更新时间:2024-04-06 01:40:22

7个月的宝宝吃什么辅食

一、自制宝宝米粉:将大米或小米浸泡2个小时以上,取出放入搅拌机中,搅成泥糊;倒入奶锅加适量清水,边加热边用勺子搅拌,煮成粘稠的糊状就可以了。等宝宝长大一些,就可以根据宝宝口味加入核桃、青菜、山芋、南瓜或者胡萝卜等一起搅拌了,如果宝宝再长大一点,还可以加入虾肉等,这样的自制米粉又新鲜又保证营养。

二、鸡蛋羹:主料:鸡蛋、温水、香油

三、水果泥:为了防止宝宝过敏,先用一种水果做果泥,试试几种水果后看无过敏反应,就可以混合在一起打果泥了。下面以苹果泥为例。

四、蔬菜泥:材料:蔬菜(可以用胡萝卜、土豆、豌豆、白菜、芹菜等),每次只做一种。

五、青菜粥:主料:油菜、小白菜、大米、小米等。

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