晚上几点以后最好不要喝水（晚上几点之后最好不要喝水）

基本上，应该是晚上11点之后，不要再喝水。一般而言，身体各个器官在修复的时间，是从晚上11点到凌晨三点，所以在晚上11点之后，不要再喝水。

22:00以后

因为在晚上10点后，肠胃蠕动功能就会逐渐缓慢，吸收功能也会逐渐减弱。这时喝水，不仅不能被身体完全吸收，还会加重肠胃负担。