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颠球怎么把球往身上引(颠球的正确触球部位)

颠球怎么把球往身上引(颠球的正确触球部位)

更新时间:2024-04-04 22:23:36

颠球怎么把球往身上引

1、原地颠球自己手坠的下落球。

2、原地拉挑球练习。

3、原地拉挑球接着进行颠球。

4、原地拉挑球接着两只脚交替颠球。

5、原地拉挑球接着两只脚交替颠球低球(球颠起的高度不超过膝部)。

6、原地拉挑球接下来着高、低交替颠球(3、4次低球1次高球)。

7、原地拉挑球接着用各种部位颠球(脚背与脚内侧、脚背与大腿、脚内侧与大

8、拉挑球接着颠球过顶转身再接着颠球。

9、拉挑球接着走动颠球。

10、二人面对,一人拉挑球颠给对方,对方接着颠。二人面对进行对颠(每人颠一次或几次或规定使用哪几个部位颠球)。

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