叶酸每天什么时候吃（叶酸的三大禁忌）

叶酸属于维生素类药物，主要是有预防神经管畸形的作用，一般可以在怀孕前三个月和怀孕时三个月口服叶酸片，每天一片，可以在早饭后或者是晚饭后服用，尽量按固定的时间服用，在吃叶酸的时候尽量不要喝奶影响叶酸的吸收。男的也可以适当的喝一些叶酸片，可以增加精子的成活量。