先将干人参用温水浸泡30分钟,直到软化。
将泡软的干人参放入煲汤的锅中,加入适量的清水,大火煮沸后转小火煲2-3小时。
在煲汤的过程中,可以根据个人口味加入其他食材,如红枣、枸杞、鸡肉等,以增加汤的营养价值和口感。
煲好的汤可以根据个人口味加入适量的盐或其他调味料,调整味道即可。
需要注意的是,干人参煲汤时要用小火慢慢煲,这样可以更好地释放出人参的营养成分。同时,干人参不宜过量使用,一般每次使用不超过10克即可。
将人参切成片或小段,放入瓷碗中,加入清水后盖上盖子,将瓷碗放入预先加好冷水的锅内。在锅下用文火隔水蒸煮1小时左右(注意不要把水烧干)。待温后,饮碗中参汁。此法能将人参反复蒸煮3—5次,可在蒸煮参汤时加入其他补品,如红枣、桂圆、冰糖、枸杞、百合等。