在Excel中，您可以通过以下方法插入指定行数：
鼠标拖动：
将鼠标放在要插入行的下一行或上一行的单元格上，然后点击右键，选择“插入”选项。Excel会自动在选定单元格的上方或下方插入一行或多行。
输入需要的行数：
在Excel的状态栏上，您可以输入要插入的行数，然后按下回车键。这将自动在活动单元格上方插入指定数量的行。
使用快捷键：
在Excel中，您可以使用快捷键组合“Ctrl + Y”来重复执行上一次的命令。因此，您可以通过先插入一行，然后重复执行该命令来插入多行。
以上是在Excel中插入指定行数的一些常用方法。根据您的具体情况和习惯，选择适合您的方法即可。
