篮球在自己半场2人前3人后的站位 各个职务都站哪（篮球12人五个位置怎么分配人数）

可以用区域联防 两后卫在罚球区到3分线45度角都是防守范围 两前锋低位左右三秒区到左右角三分线 中锋三秒区都是他的防守范围任务篮板补防可组织快攻 这个防守策略的好处就是快攻机会多后卫在对方一出手就往前跑到半场左右两前锋帮中锋卡位抢篮板看球的方向往哪飞没飞到方向那位前锋可支援后卫 抓到篮板后或者被进球马上长传到前场后卫 传球速度要快要准 这个联防需要大量体力和队员的默契很好用