赤小豆孕妇可以吃吗（1-3个月孕妇禁止吃的食物）

赤小豆孕妇是可以吃的，豆制品里面含有雌激素比较多而且营养价值也是比较高的。怀孕期间营养要搭配均衡，不管是蛋类，奶类，鱼类，新鲜的蔬菜水果都是需要吃的，这段时间生活起居要规律，不能熬夜，保持心情愉快，这样宝宝才会更加健康的。