孕妇可以吃赤小豆吗（孕妇吃赤小豆好还是红豆好）

孕妇可以吃赤小豆，赤小豆能够起到补气养血的效果，在怀孕期间经常吃一些赤小豆，能够预防孕妇出现贫血，而且赤小豆还能够健脾益胃，怀孕期间适当的吃一些对于孕妇的脾胃功能有一定好处，所以孕期可以吃赤小豆，怀孕以后要注意均衡营养。