肩肘倒立教学教案（肩肘倒立教学反思简短）

肩肘倒立技术的教学首先要从后倒双手压垫教学，然后进行倒后双腿上举的练习，之后进行双手撑腰的教学，第三进行立腰举腿的练习，第四进行倒立支撑稳定的练习，第五进行保护和帮助的练习，一六进行改进错误的练习，第七进行教学比赛的练习