背书总是背不进去该怎么办（背书背不进去怎么办很烦躁）

背书背不进去应该是注意力不够集中，内心不够平静，因此先不用强迫自己背书，否则容易适得其反，可以放下书闭目养神，或者听听音乐、出去走走等放松一下自己。

如果背书和课文，总背不讲去，那就是心静不下来，老想别的，不专一，静下心来，细细品味书中臼内容，从中找到乐趣，抓住重点，专心，不分心就会背得进去。