1.
给自己找事情做,可以是工作或者学习,也可以是另一款游戏,把平常打这款游戏的时间和精力压缩出来给其他事情,让自己没时间和精力玩这款游戏。
2.
坚持多天不登陆游戏,然后自然就会产生一种心理“既然我都这么多天没玩了,为什么不直接弃坑呢?” 决定“以后都不玩一款游戏”可能对你很困难,但“决定今天不玩一款游戏”可能会简单
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给自己找事情做,可以是工作或者学习,也可以是另一款游戏,把平常打这款游戏的时间和精力压缩出来给其他事情,让自己没时间和精力玩这款游戏。
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坚持多天不登陆游戏,然后自然就会产生一种心理“既然我都这么多天没玩了,为什么不直接弃坑呢?” 决定“以后都不玩一款游戏”可能对你很困难,但“决定今天不玩一款游戏”可能会简单