使用牙膏还是建议经常更换牙膏的品种，这样能够在一定程度上对于牙龈起到保护的作用，因为长时间使用同一种牙膏，容易使牙龈上的细菌产生依赖性，从而不利于牙龈细菌的清除。
而如果经常更换容易使牙龈清洗的更加干净，对于牙龈细菌的清除也有一定的促进作用。
其实牙膏是否需要经常更换品牌，主要取决于个人的口腔情况和口腔健康需求。如果一个牌子的牙膏可以满足你的口腔清洁和保护需求，并且没有出现任何问题，那么持续使用这个牌子的牙膏是没有问题的。
但是，如果你发现你的口腔有问题，比如牙龈出血、口腔异味或者牙齿变黄等，就需要考虑尝试其他牌子的牙膏了。
因为不同品牌的牙膏中所含的成分和功能是不同的，有些牙膏可能对特定的口腔问题有一定的帮助，而另一些牌子的牙膏可能没有这种作用。所以，个人根据口腔状况和需求来选择不同品牌的牙膏也是很好的选择。
