无刺苋菜能吃吗（无刺苋菜和有刺苋菜的功效一样吗）

无刺苋菜是一种非常健康的蔬菜，可以放心食用。与传统的苋菜比起来，无刺苋菜不仅口感更加细腻，而且不含有刺激性的草酸。无刺苋菜富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养物质，有益于人体健康。同时，无刺苋菜的价格也相对便宜，容易购买。因此，无论是在家庭烹饪中还是在餐厅点餐中，无刺苋菜都是一种非常不错的选择。