在Excel中去掉自带的格可以通过以下步骤完成：
1. 打开Excel工作簿。
2. 选中包含自带格的单元格范围。可以通过点击单元格并拖动鼠标来选择多个单元格。
3. 在Excel的菜单栏中点击"格式"选项卡。
4. 在"格式"选项卡中，点击"清除"。
5. 在清除下拉菜单中，选择"清除格式"。
6. Excel将会删除所选单元格中的任何格式，包括自带的格。
请注意，这个步骤只会清除单元格的格式，而不会删除单元格中的数据。如果你想要删除自带格的同时也删除数据，请使用"删除"选项卡中的"删除单元格"功能。在删除单元格时，请谨慎操作，以免误删重要数据。
