每天晚上喝柠檬水有什么好处（喝柠檬水的最佳时间）

晚上喝柠檬水，可以让自己补充维生素C，在一夜的代谢中，维生素C补充以后，人会更精神，但缺点是喝完柠檬水以后，一定要刷牙，不然的话，有可能会蛀牙