导致牙龈肿痛的原因有上火,蛀牙等因素,如果是上火导致的话,建议患者可以吃一些金银花或者是泡一些板蓝根喝,吃些消肿止痛的药物来进行缓解疼痛。同时,患者应该多喝白开水,注意睡眠时间,养成一个良好的作息时间,对缓解疼痛也有一定的帮助。