牛奶敷面有以下好处：
1. 帮助保湿：牛奶含有丰富的乳脂肪、蛋白质和维生素B，可以给皮肤提供水分和养分，从而保持皮肤光滑、柔软。
2. 缓解皮肤敏感：牛奶中含有脂肪酸和乳糖等成分，可以帮助减轻皮肤红肿、瘙痒等敏感症状。
3. 提亮肤色：牛奶中的乳酸可以促进皮肤细胞更新，改善暗沉的肤色，让肌肤看起来更加明亮。
4. 缩小毛孔：牛奶中的乳酸可以促进皮肤细胞代谢，促进死皮细胞的脱落，从而缩小毛孔，使肌肤更加光滑。
5. 抗衰老：牛奶中含有的胶原蛋白可以帮助皮肤保持弹性，减少细纹和皱纹的产生，延缓肌肤衰老的过程。
