黄嘎牙鱼的营养价值（嘎牙鱼的营养价值与功效）

营养上以蛋白质和脂肪为主,微量元素、脂溶性维生素及矿物质含量较低。 黄颡鱼肉质鲜嫩,易消化,有补脾胃的功效,此外还有利尿消肿的功效。

鱼肉质细嫩、少细刺、含脂肪多、味鲜美、营养价值高。蛋白质、脂肪、钙、磷含量居江河鱼类的首位。任何食物都不可以过量，过量会导致孩子消化不良，水果不宜在饭后食用，饭后吃的水果容易被先吃下的食物阻滞于胃中，出现胀气、便秘等症状，并且会影响食物的消化与吸收，给消化功能带来不良影响。