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适合入伏吃的水果蔬菜(适合伏天吃的水果有哪些)

适合入伏吃的水果蔬菜(适合伏天吃的水果有哪些)

更新时间:2024-04-13 10:34:49

适合入伏吃的水果蔬菜

炎炎夏日,入伏以后应该吃的清淡一些,素炒青菜,苦瓜炒蛋,豆角面条,芹菜炒肉,冬瓜蔬菜汤,酸辢土豆丝,油焖笋,蒜蓉油麦菜等等。

水果吃西瓜降温,苹果,荔枝,哈蜜瓜。

最适合吃的水果有西瓜,清凉又解渴,别的有香瓜,桃子和小白杏都不错,入伏的蔬菜可以多吃一些苦瓜,苦瓜有去火功能,很适合夏天吃,还有各种青菜都可以吃

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