怎么才能不蛀牙（浅龋补牙后极度后悔）

蛀牙是一种常见的口腔疾病，大多都是因为食用过多甜食并且没有好好刷牙造成的。蛀牙的预防就是要注意日常保持口腔卫生清洁，饭后刷牙、可以用淡盐水漱口，尽量少吃甜食；吃完苹果和酸奶以后一定要刷牙，也可用含氟牙膏刷牙，含氟牙膏具有抗龋齿作用。