黄豆汤热量（黄豆热量高为何还减肥）

100克黄豆（生）含389大卡热量，其中蛋白质33.1克，脂肪15.9克，碳水化合物37.3克，膳食纤维9.0克，维生素B20.22毫克，叶酸181微克，钾1276毫克，钙123毫克。