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早晚各锻炼一个小时好不好(早晚各运动一个小时好吗)
早晚各锻炼一个小时好不好(早晚各运动一个小时好吗)
更新时间:2024-04-05 15:27:33
早晚各锻炼一个小时比较好,因为对于上班族来说,其他人也不例外,白天没有时间锻炼,而且工作比较累,早晚各锻炼一个小时,这样会增进身体的新陈代谢,吸收营养,排出毒素,从而,有利于身体健康。
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