建议在产后可以积极安排食疗来催奶的,建议用乌鸡汤,鲫鱼汤等来看看效果,同时建议调整饮食和作息时间,建议观察是否有乳房的疼痛等,也可以及时到医院做乳腺彩超的筛查, 同时注意预防乳汁淤积的情况,找催奶师进行按摩催奶也是比较安全的。