9个烧麦的热量（烧麦的热量和米饭热量哪个高）

根据一般的烧麦热量计算，每个烧麦大约含有100-150卡路里的热量。因此，9个烧麦的总热量大约在900-1350卡路里之间。这个数值可能会有一些变化，具体取决于烧麦的大小和配料。如果你正在控制热量摄入，建议在享用烧麦时注意适量食用，并结合其他健康食物来平衡饮食。记得要根据自己的身体状况和活动水平来调整热量摄入。