烧麦热量是多少大卡（烧麦的热量相当于几碗米饭）

其热量是每100克211.2千卡。

烧麦成分含量表如下：

蛋白质7.1g/100g，

脂肪3g/100g，

碳水化合物39.3g/100g，

钠687.8mg/100g

膳食纤维0.7g/100g。

一个烧麦热量大约为150大卡。对于想要减肥的人群来说，最好不要食用过多，因为容易导致身体肥胖。这个答案仅供参考