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沙茶鱼头煲怎么做(广东沙煲焗鱼头正宗做法)

沙茶鱼头煲怎么做(广东沙煲焗鱼头正宗做法)

更新时间:2024-04-11 15:04:23

沙茶鱼头煲怎么做

用八角、香叶、桂皮等熬成香料水。配料:青红椒、蒜瓣、洋葱、干葱头等香辛辅料也是必不可少的,锅上火烧热,放油烧热,下红椒米、青椒米、陈皮碎和干葱碎炒香,然后下搅匀的海鲜酱、柱侯酱、腐乳、南乳、炼乳、三花淡奶、花雕酒、冰糖水等,用小火炒约1小时,一直要炒到水分将干,酱香味浓才行

食材:花鲢鱼头1个,洋葱1个,姜一块,蒜8瓣,芹菜30克,红椒1个,香菜一棵,生抽,蚝油,黄豆酱,老抽,料酒,胡椒粉,白糖,盐,油,淀粉

做法:

1、把姜去皮切片,蒜对半切开,洋葱切块,芹菜切段,红椒切丝,香菜切段。

2、鱼头处理清洗干净,把鱼头斩成块放盘中备用。

3、鱼头中加入适量料酒、姜片,一勺盐和蚝油,两勺生抽,一勺白糖和黄豆酱,少量胡椒粉和老抽抓拌均匀腌制20分钟。然后加入适量淀粉抓拌匀,再放入适量油轻拌均匀。

4、把锅烧热加入适量油,放入腌制好的鱼头煎至微微发黄,翻过面继续煎至发黄取出备用。

5、砂锅中加入适量油烧热,放入姜蒜爆香。加入洋葱,芹菜翻炒均匀后铺平。

6、把煎好的鱼头放入摊均匀,把腌制的料汁也淋入。沿锅边淋入适量料酒,大火烧开转小火焖6分钟。然后放入红椒丝和香菜段,盖上盖子继续焖半分钟。中途再沿锅边淋入适量料酒,鱼头熟了即可出锅。

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